楽トレのすごいとこ

2018.06.07
みなさんこんにちは!

楽トレスペースGreenの渡辺です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます(^^)

6月に入り暑い日が続いています。

体調など崩された方もいらっしゃるのではないかと思います。

季節の変わり目にはやはり身体を動かすことや血流の流れをよくすることが重要になります!!

調子がイマイチだな…なんかダルさが続くな…など

気になる症状があれば早めに楽トレまでご相談下さい!



さて、そんな今日は楽トレ(複合高周波EMS)についてのお話し


人間の体には約650個の筋肉があります。

そのうちインナーマッスルと呼ばれる身体の奥に存在する筋肉はなんと約600個にもおよびます!


インナーマッスルは内臓を支えたり、姿勢を支えたりと人間の動きには欠かせない役割を担っています。


このインナーマッスルを鍛えよう!と思ってもなかなか鍛えづらいのが本音です・・・(。>д<)


そこで楽トレが登場します!


深層の筋肉までしっかり刺激を入れることができ、さらに筋肉を動かしてくれます。

30分で約9000回の筋収縮が可能です。

梅雨時期に見られる症状にも楽トレはぴったりです!


筋肉をしっかり動かして血液循環を整えながら
これからやって来る時期に備えましょう!!

楽トレではしっかりサポートさせていただきます。


お待ちしています(^^)